نجم الأسبوع

نجم الاسبوع

الوردة البرنسيسة

الجوائز

1000مشاركة +500تقييم

الجنسية

سعودية



الملاحظات

علم النفس وتطوير الذات منتدى علم النفس , تطوير الذات, دراسات علم النفس , كتب علم النفس , ابحاث علم النفس

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
#1  
قديم 02-13-2019, 06:45 PM
">">">">
سومرى متواجد حالياً
Iraq     Male
لوني المفضل Forestgreen
 رقم العضوية : 6938
 تاريخ التسجيل : Feb 2016
 فترة الأقامة : 1101 يوم
 أخر زيارة : 02-18-2019 (02:36 PM)
 الإقامة : بين كلماتي
 المشاركات : 41,469 [ + ]
 التقييم : 51029
 معدل التقييم : سومرى has a reputation beyond reputeسومرى has a reputation beyond reputeسومرى has a reputation beyond reputeسومرى has a reputation beyond reputeسومرى has a reputation beyond reputeسومرى has a reputation beyond reputeسومرى has a reputation beyond reputeسومرى has a reputation beyond reputeسومرى has a reputation beyond reputeسومرى has a reputation beyond reputeسومرى has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي دراسة: النوم يقي الجسم من الجراثيم



يبدو أن حديث الأمهات العفوي صحيح: "إن أصابتك نوبة برد، فالنوم أفضل علاج". فقد اكتشف باحثون ألمان سبيلا تزيد من خلاله قدرة النوم على درء نوبة برد. فالنوم يعزز فيما يبدو كفاءة خلايا مناعية معينة من خلال تحسين فرص تعلقها بالخلايا المصابة بفيروسات وتدميرها في النهاية.
وركز الباحثون اهتمامهم على الخلايا (تي) التي تتصدى للإصابات المعدية. فعندما ترصد هذه الخلايا خلية مصابة بعدوى فيروسية، فإنها تعكف على تنشيط بروتين لزج يعرف باسم (الإنتجرين) يسمح لها بالتعلق بتلك الخلية.
واستطاع الباحثون أن يبرهنوا أن قلة النوم وكذلك فترات التوتر الطويلة تؤدي إلى رفع مستويات الهرمونات التي تعرقل فيما يبدو عملية الانتقال التي تساعد في تنشيط البروتينات اللزجة.
وقال ستويان ديميتروف الباحث بجامعة توبينن بألمانيا وقائد فريق الدراسة إنه إذا أراد إنسان أن يقوي جهاز المناعة فعليه "أن يحصل على كمية النوم المطلوبة كل ليلة وأن يتجنب التوتر المزمن".
والعلماء على دراية منذ فترة طويلة بأن قلة النوم يمكن أن تؤثر على جهاز المناعة حسبما قال الدكتور لويس دو بالو أستاذ أمراض الرئة والحالات الحرجة واضطرابات النوم بكلية آيكان للطب في ماونت سايناي بمدينة نيويورك.
وأضاف في رسالة بالبريد الإلكتروني "أظهرت دراسات إكلينيكية عديدة أن من لا يحصلون على قدر كاف من النوم أكثر عرضة للمرض بعد تعرضهم للفيروسات... إلا أن هذه الدراسة (الجديدة) تظهر طريقا آخر للجزئيات ربما يؤدي فيه النوم بالعمق والقدر الكافيين إلى تعزيز المناعة عبر الخلايا المعروفة بالخلايا تي".
وتابع دو بالو الذي لم يشارك في الدراسة "ولهذا فإنها تعرض آلية أخرى ذات وصف فريد تقف وراء بعض التأثيرات الداعمة للمناعة المترتبة على النوم".




 توقيع : سومرى


شكرا للتكريم

رد مع اقتباس
قديم 02-13-2019, 07:28 PM   #2
http://up.dll33.com/uploads/1535182867921.gif


الصورة الرمزية هدوء الليل
هدوء الليل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 11
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 02-17-2019 (09:21 PM)
 المشاركات : 80,282 [ + ]
 التقييم :  14772
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
مزاجي:
افتراضي



هلا سومري

دراسة قيمة تستحق المتابعة

الف شكر لك على طرحك المميز

مودتي



 
 توقيع : هدوء الليل



رد مع اقتباس
قديم 02-14-2019, 06:51 PM   #3
http://up.dll33.com/uploads/15230137342110.gif |


الصورة الرمزية انثي متمردة
انثي متمردة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6501
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 02-17-2019 (07:28 PM)
 المشاركات : 4,644 [ + ]
 التقييم :  1584
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



دراسة رائعة جدا وكثير مفيدة



 
 توقيع : انثي متمردة



رد مع اقتباس
قديم 02-14-2019, 10:09 PM   #4
http://up.dll33.com/uploads/1528833510044.gif


الصورة الرمزية زين
زين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6375
 تاريخ التسجيل :  May 2014
 أخر زيارة : 02-18-2019 (11:57 AM)
 المشاركات : 31,391 [ + ]
 التقييم :  314
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



شكراااا لك
تسلم



 
 توقيع : زين



رد مع اقتباس
قديم 02-15-2019, 07:18 PM   #5
http://up.dll33.com/uploads/1536515616813.gif
">">">">


الصورة الرمزية البرنس مديح قطب
البرنس مديح قطب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7791
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 أخر زيارة : 02-17-2019 (08:07 PM)
 المشاركات : 82,881 [ + ]
 التقييم :  36026
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



هلا وغلا
اخى الحبيب
سومـــــــــــــــــــرى
سلمت الآيادي ع الدراسة والمتابعه
مجهودك مميز .. يعطيك العافيه
يسلموااااااااااااااااا


القيصر العاشق
البــ مديح ال قطب ــــرنس



 
 توقيع : البرنس مديح قطب















رد مع اقتباس
قديم 02-16-2019, 05:53 PM   #6
افتراضي



شكرا لكم على مروركم العطر
تحياتي



 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.

الموقع على استضافة " اول هوست "


adv helm by : llssll
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas